Annie Fresnel

"L’alliance thérapeutique créée permet de construire, de bâtir une relation dans laquelle des idées nouvelles peuvent éclore, un nouvel espoir peut naître."

• Comprendre vos processus psychiques
• Lâcher prise avec l’idée que l’on puisse penser ce que pense l’autre
• Prendre confiance en vous et penser vos propres interprétations, vos propres désirs et attentes
• Accepter et légitimer vos émotions, vos ressentis, vos humeurs
• Intégrer les événements de vie dans votre histoire
• Retrouver une sérénité, un équilibre de vie, une motivation pour un projet…
• Sortir du burn-out, pouvoir penser les limites de son intervention, construire ou reconstruire des relations professionnelles apaisées avec ses pairs, avec ses supérieurs hiérarchiques…

• Vous responsabiliser dans les domaines qui sont à votre portée : votre environnement scolaire, votre orientation, vos loisirs et occupations…
• Maintenir une estime de soi, une confiance en vous-même nécessaires pour entreprendre…
• Établir ou rétablir un lien d’écoute et de confiance avec vos parents ; adultes référents qui vous entourent…
• Accepter que vous ayez des réponses et des solutions pour dépasser des situations problématiques, l’alliance thérapeutique peut vous permettre d’en prendre conscience et de prendre confiance dans vos propres idées…

Des séances en commun avec l’ensemble de la famille peuvent être proposées afin de prendre conscience des différentes interactions familiales.

• Lâcher prise sur votre volonté ou votre désir de maîtriser l’autre
• Savoir reconnaître et accepter vos limites : ce qui est acceptable pour soi et ce qui ne l’est pas, pour l’exprimer sans crainte
• Vos désirs ne sont pas forcément les mêmes que votre conjoint
• Lâcher prise avec vos jugements négatifs

A partir de racines psychanalytiques :
Freud : le conflit intrapsychique entre les différentes instances du moi (le ça, le surmoi et le moi), les mécanismes de défense : le clivage, l’identification, le déni, la régression, le refoulement, la dénégation, la formation réactionnelle, la rationalisation, l’annulation, la sublimation. Winnicott : L’objet transitionnel, le « je » qui se construit par le jeu. Le concept d’illusion créatrice. Le concept du vrai self/faux self.

Vigotsky : le concept de Zone Proximale de Développement
Piaget : Le concept d’assimilation / accommodation, les différents stades de développement cognitif, le concept de conflit cognitif
Wallon : Le développement social : analyse du contexte de la famille
Bowlby : Le concept d’attachement, la problématique séparation/individuation
Erikson : Le concept d’identité, la crise normative et structurante de l’adolescence
Levinson : période transitionnelle : nouveaux choix, réorganisation d’une nouvelle structure de vie
Doise : les 4 niveaux d’analyse...
École Palo Alto - Approche systémique : La place du thérapeute, l’Escalade symétrique, le paradoxe, la double contrainte, l’équifinalité, le recadrage…